風邪に気をつけましょう BES-cafe

風邪に気をつけましょう

カテゴリ：名古屋だより

みなさんこんにちは。名古屋校講師の亀田です。名古屋では爽やかだった秋も過ぎ去り、冬の訪れを感じさせる季節となってきました。急激な気温の変化のせいでしょうか、電車の中でもマスクをしている方をかなり見かけるようになりました。

みなさんは、お元気でお過ごしですか？やはり健康にとって大切なのが、睡眠とバランスの良い食事となってきます。BESには、栄養学の授業もあります。何をどんな風にバランスよく食べればいいのか、お勉強することができます。エステティシャンは、お客様ととても近い距離で接しますよね。風邪をひいてしまい、お客様に移してしまわない様、日頃から健康管理には気を遣いたいものです。カロリー・バランス共によい食事を心がけ、しっかり睡眠を取り風邪を跳ね返してしまうパワーをつけ、元気よく頑張りましょう!(^^)!
　
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