☆☆マイブームその2☆☆ BES-cafe

☆☆マイブームその2☆☆

カテゴリ：講師しげぴー日記

こんにちはーー講師の茂山でーーす。先週すっかりハマってしまったホットヨガについて書きます。
私が行っているヨガはビクラムヨガというスタジオです。色々なヨガ教室がありますが、９０分間室温４０度湿度５５％の環境で、ビクラム氏が選定した２６種類のハタ・ヨガを行うものです。またビクラム氏は米国ビバリーヒルズに３０年以上前にヨガ・スタジオをオープンし、ハリウッド女優達に支持され、世界中にヨガ・ブームを巻き起こした張本人です。ここまでブームになるのは、本当に良く分かります。お仕事帰りでも全く負担にならないのです。むしろストレス解消になります。痩せるし・・・汗をかくのでお肌は綺麗になるし・・・（私はヨガに行く前に必ずミズ・ミズ）をつけて行くのです。終わった後お肌がツルツルになるのです。本当にすごい！！顔を拭くタオルがスルリと滑る程ツルツルに・・・＼(^o^)／皆さんも一度試して下さい。ご興味のある方は　ＢＥＳ　03-3470-6612　0120-4906-25　までご連絡下さい。