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記憶力向上のためのハーブ！

カテゴリ：ＢＥＳの日常☆

こんにちは、講師の茂山です！

私の最近の悩み…それは、記憶力が低下しているということです。

脳を鍛える為のツールとしては、脳トレのゲームやクロスワード等

色々ありますが、それだけで記憶力向上はなかなか難しいですね。

そこで、私はそんな時にはハーブを活躍させています。

今日はそのハーブのブレンドをご紹介しますね。

【記憶力に効くハーブティーのブレンド】

イチョウ葉　　茶さじ1

ローズマリー　茶さじ1/2

ジンジャー　　茶さじ1/2

ミント　　　　茶さじ1/2

◎イチョウ

　毛細血管を丈夫にし、血液循環を促す事で脳に十分な酸素・栄養を供給してくれます。

◎ローズマリー

　精油は若返り効果があるとしてとても有名ですが、ハーブにも老化や精神疲労を

　改善してくれる作用かあります。また血行を促進してくれる作用もある為、

　脳に十分な酸素と栄養を供給してくれるので、

　ブレイントニック（脳の活力剤）といわれています。

上記のブレンドで私は良く飲みます。スッキリとして飲みやすいブレンドティーですよ。

是非お試し下さい♪