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甘～いものは必要です！

カテゴリ：学ぶ！

みなさん、お久しぶりですo(*^▽^*)o BESの机掃除担当、津田です。

今回はBESスタッフの日常をこっそり、そして大胆にお伝えしますヽ( ゜ 3゜)ノ

僕を含め大多数のBESスタッフは食べることが大好き！！

最近はスタッフの親戚の方から頂いた大量のチョコと、

お歳暮にいただいたお餅をチン♪して食べるのが流行です(´ロ｀  )

お餅を食べるためにと、僕がこっそり持ってきたいた醤油が

いつの間にかスタッフに回されています…Σ(￣Д￣;)

まぁ別にいいんですけどね∩(・∀・)∩

夜、遅くまで残っているスタッフの食欲旺盛な胃袋を

満たしてくれる強い味方です！！

ちなみに僕のBOXマイブームは、なんてことない醤油煎餅( ^‐^)_且~~

今日も皆さんにおすそ分け…する前に一人で完食してしまいました…。

ちなみに僕の隣のスタッフはグミが大好きなのですが、

ある日、黒住理事に「グミは宇宙人が食べるものだよ。」って言われていました。。。

あの食感が「宇宙人の食べ物」と言われた所以でしょうか。

なんだか分かる気がします(^_^;

ちなみに、ここでちょっと豆知識☆甘いものには・・・

体の調子を整える作用やストレス解消作用があるのです♪

人は、「甘いものは好ましい」という太古の昔からの記憶によって、

砂糖を口にすると、快感中枢を刺激され、脳内でエンドルフィンが分泌されます。

エンドルフィンは、人のこころをくつろがせ、さらに病気への抵抗力を高めるホルモンの事。

他にも砂糖を口にすることによって、いろいろなホルモンが分泌され、肌の色をよくし、

体の調子を整え、その結果、感情が豊かになる！というわけです(^_^)

また、精神を安定させる役割を果たすセロトニンという神経伝達物質は、

トリプトファンというアミノ酸から作られますが、このトリプトファンが

脳内に入るにはあらかじめブドウ糖を必要とします。

そのため、肉を食べても糖分を摂らなければ、脳はリラックスできないので、

食事で肉を食べた後、デザートに消化の速い砂糖を摂るのは、ＯＫなんです♪

デザート好きな僕にはうれしい事実です！

ストレスがたまると甘いものをドカ食いしてしまう！という事もありますので、

甘いお菓子はほどほどに摂取！が感情をうまくコントロールし、

健康的な身体でいる秘訣かもしれませんね(･∀･  )ﾉ